气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
最近，城市空气质量不达标。室外PM2.5已成为威胁人类健康的重要杀手。灰霾天户外锻炼和运动也会危害健康，应采取有效的防护措施。一款由我国企业研发、具有自主知识产权的PM25专用防护口罩已经正式上市销售。经国家权威机构检测，该款PM25微滤滤片口罩能够有效过滤PM2.5空气颗粒，过滤效果高达99%。这种能滤除至少95%悬浮颗粒物、口沫但不耐油的口罩，成为雾霾天气里很多消费者抢购的对象。
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